Les insomnies infernales ou légères sont liées à la mélatonine et la sérotonine si elles ne sont pas assez stimulées ! On roupille enfin grâce au riz complet aux légumes.
Ingrédients :
– 200 gr de riz complet
– 1 verre de petits pois
– 1 verre de pois chiches
– 2 courgettes
– 2 petites carottes
– 1 blanc de poireau
– 15 cl de coulis de tomate
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
– Des brins d’estragon et de basilic
– Sel, poivre
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3 commentaires
Le riz complet mon allié depuis 40 ans, 72 ans prise de sang au top,énergie, belle peau, beaux cheveux, et silhouette de ma jeunesse
Merci Merci Merci mais tellement géniales ces vidéos de recettes qui nous font du bien ! 😋 Tournées avec ce style et cet humour ! Ne changer rien Maïténa 👏🏻 Et encore Merci pour ces contenus gratuits quand tous les autres (Appli, sites…) nous font payer !
Elles sont top vos vidéos
Merci pour les idées