logo Mesdames
Par thématique
...
Fermer
Logo Mesdames

Par thématique

Fermer

Respiration et périnée !

1732 vues
•

Dans ce nouvel épisode du Périnée, une priorité, Bernadette de Gasquet, nous donne les clés d’une bonne respiration pour préserver son périnée. Plus d’infos sur le site internet de l’institut de Gasquet.

Périnée / respirations / exercices / Bernadette de Gasquet

  • A la une, Bernadette de Gasquet, exercices, Périnée, Respiration

2 commentaires

  2. super information ! jamais entendu cette explication des épaules le plus loin possible du bassin, et donc Merci Bernadette et Mesdames 🙂

Laisser un commentaire

Vous aimerez aussi

Ces plantes, c'est de la bonne !

Le Reishi le champignon des empereurs

02:32
•
168 vues
•
Ces plantes, c'est de la bonne !

Le cordyceps

•
291 vues
•
Ménopause de A à Z

40 % des femmes ont de l’ostéoporose !

04:43
•
447 vues
•
Ces plantes, c'est de la bonne !

Le basilic sacré ou tulsi / Se doper sans drogue !

02:53
•
1369 vues
•
Ménopause de A à Z

L’impact de la ménopause sur le coeur !

03:58
•
532 vues
•
Ces plantes, c'est de la bonne !

Le gingembre : la racine aux 150 substances

02:53
•
466 vues
•
Ménopause de A à Z

Tout sur les hormones

06:04
•
872 vues
•
Ces plantes, c'est de la bonne !

Trop d’excès ? Le schisandra

01:59
•
648 vues
•
Ménopause de A à Z

Les insomnies

03:26
•
1123 vues
•
Ces plantes, c'est de la bonne !

La maca pour booster la libido

03:08
•
729 vues
•

D’autres vidéos

Belles belles belles !

Belles Belles Belles Bien se maquiller quand on porte des lunettes

05:29
•
1 vues
•
Déclic

À 64 ans elle a créé un pisse debout !

03:07
•
393 vues
•
Mon 1er livre

Toiletteuse et écrivain

04:12
•
108 vues
•
La grande interview

Hélène in Paris : “Moi j’aime pas le bof, j’aime le Amazing !”

17:19
•
270 vues
•
Les tutos du Q

Sextoys et lubrifiant, les deux alliés de notre sexualité

03:25
•
253 vues
•
Ils parlent d'elle

Erwan, 27 ans, nous parle de sa meilleure amie Pascale, 54 ans

03:05
•
203 vues
•
Déclic

À 51 ans, je suis devenue championne de France de Pole Dance !

04:33
•
364 vues
•
Mon 1er livre

Camille Gallard : “Même pas le bac et écrivain !”

04:30
•
384 vues
•
La grande interview

Pietragalla : “Aimez-vous”

•
594 vues
•
Ma Boîte à moi

Un business plan, c’est quoi ?

03:36
•
364 vues
•
Déclic

Après un burn out, je suis devenue art-thérapeute

02:27
•
570 vues
•
Mon 1er livre

Marceline : “Réhabiliter ma mère !”

04:30
•
433 vues
•
La grande interview

Djena Diarra : “On n’est pas condamnée à l’échec, il faut croire en soi.”

10:17
•
1413 vues
•
Ma Boîte à moi

Où trouver des financements quand on monte son entreprise ?

03:08
•
237 vues
•
Déclic

A 55 ans, j’ai réalisé mon rêve d’enfant : ouvrir un théâtre

03:59
•
146 vues
•
Mesdames Média
Mon compte
Suivez-nous
Restons en contact
Logo Mesdames

© 2024 Tous droits réservés, Mesdames Productions

Bienvenue chez Mesdames.

La rédaction de Mesdames pense et fabrique tout ce que vous allez voir !

Les marques financent le contenu parce qu’elles partagent notre message et nos valeurs !

Nous sommes heureuses de travailler avec elles et que ce soit gratuit pour vous.

Rechercher