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La salade de fenouil à la cannelle et huile d’onagre

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Les bouffées de chaleur sont dues aux oestrogènes et à l’insuline ! Pour apporter de bons oestrogènes et favoriser une sécrétion lente de l’insuline, on gère avec une épice, une huile !

Ingrédients :

– 2 pieds de céleri
– 1 bulbe de fenouil
– 1⁄2 concombre
– Persil plat
– Spiruline en paillettes Sauce
– 3 Cs d’huile d’onagre
– 1 Cs de vinaigre de cidre ou jus de citron
– 1/2 cc de cannelle-bâton en poudre
– Sel, poivre

en cuisine, c’est bon et ça fait du bien, recette, Agnès, hormones, oestrogènes, chaleur

7 commentaires

  1. Je suis une fenouillivore inconditionnelle et je n’avais jamais tenté la cannelle dans ma salade ! Merci 🙏😁

  2. Bonjour Maïténa,
    Y a t il autre chose que le fenouil pour faire cette recette avec les mêmes résulta en hormonothérapie??
    Bravo pr cette formule, c’est génial!

  3. Vous auriez pu ajouter des graines de lin dans cette salade, suivqnt la recommandation d’Agnes. Question: faut-il ecraser les graines de lin car il parait que sinon elles ne seraient pas tres digestes !!??

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