Le Reishi le champignon des empereurs
Dans ce nouvel épisode de ” Ces plantes, c’est de la bonne”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste nous parle du reishi, un champignon adaptogène que l’on offrait aux empereurs pour augmenter leur longévité. Cette réputation vient du fait que le reishi contient des substances qui boostent le système immunitaire comme les terpènes qui sont cytotoxiques, […]
Le cordyceps
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste, nous parle du cordyceps, un champignon qui améliore la capacité respiratoire, les performances physiques et renforce le système immunitaire. Cordyceps/ Herboristerie/ endurance/ Course/ performance/ capacité respiratoire/ Running
40 % des femmes ont de l’ostéoporose !
Le docteur Florence Levy-Weil, rhumatologue, nous explique comment et pourquoi la ménopause fragilise le squelette. Les oestrogènes sont un protecteur naturel des os. Lorsque la production de ces hormones chute, l’os devient fragile avec des risques d’ostéoporose et de fractures. La fracture sentinelle est celle du poignet, mais certaines fractures sont silencieuses, comme celles des […]
Le basilic sacré ou tulsi / Se doper sans drogue !
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste nous parle du basilic sacré appelé aussi tulsi. Cette plante qui ressemble au basilic commun, est surnommée élixir de vie en Inde. Elle contient de l’acide ursolique qui stimule la dopamine et a un effet de booste quand […]
L’impact de la ménopause sur le coeur !
Pr Claire MOUNIER-VEHIER, cardiologue, alerte dans cette vidéo sur le risque cardiaque que courent les femmes à la ménopause. Les femmes ont tendance à prendre de la graisse abdominale ce qui augmente les risques d’hypertension, d’accidents vasculaires et d’infarctus du myocarde. Les symptômes sont difficiles à détecter parce qu’ils ressemblent à des symptômes digestifs : […]
Le gingembre : la racine aux 150 substances
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste nous parle du gingembre, LA plante adaptogène par excellence. On la connaît d’abord comme condiment un peu piquant et elle est réputée bonne pour la vitalité, le renforcement du système immunitaire et la qualité des érections. Mais cette […]
Tout sur les hormones
Le docteur Emmanuelle Lecornet Sokol est endocrinologue. Elle nous explique ce que sont les hormones : ce sont des messagers entre le cerveau et les organes. Il en existe plus d’une centaine dans le corps humain, mais on n’en connaît vraiment qu’une quarantaine. Au moment de la périménopause, vers 50 ans en moyenne, les ovaires […]
Trop d’excès ? Le schisandra
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste nous faire découvrir une plante adaptogène : le schisandra. Cette plante a une action de drainage du foie qui aide à éliminer les toxines. On peut l’utiliser les lendemains de fêtes, mais aussi en préventif quand on sait […]
Les insomnies
Caroline Rome, sophrologue nous explique pourquoi la ménopause et la pré-ménopause perturbent le sommeil. Lors de cette période, la production d’hormones diminue, notamment les oestrogènes, hormone thermorégulatrice, et la mélatonine qui est l’hormone régulatrice de l’horloge interne. Cela provoque des bouffées de chaleur nocturnes qui perturbent un peu plus le sommeil et provoquent des réveils […]
La maca pour booster la libido
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste, nous fait découvrir les bienfaits de l’éleuthérocoque : une plante cultivée en Sibérie qui aide à reprendre du poil de la bête après une convalescence. La maca / Pérou / navet / périménopause / ménopause / superaliment / […]
