Le basilic sacré ou tulsi / Se doper sans drogue !
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste nous parle du basilic sacré appelé aussi tulsi. Cette plante qui ressemble au basilic commun, est surnommée élixir de vie en Inde. Elle contient de l’acide ursolique qui stimule la dopamine et a un effet de booste quand […]
Le gingembre : la racine aux 150 substances
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste nous parle du gingembre, LA plante adaptogène par excellence. On la connaît d’abord comme condiment un peu piquant et elle est réputée bonne pour la vitalité, le renforcement du système immunitaire et la qualité des érections. Mais cette […]
Trop d’excès ? Le schisandra
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste nous faire découvrir une plante adaptogène : le schisandra. Cette plante a une action de drainage du foie qui aide à éliminer les toxines. On peut l’utiliser les lendemains de fêtes, mais aussi en préventif quand on sait […]
La maca pour booster la libido
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste, nous fait découvrir les bienfaits de l’éleuthérocoque : une plante cultivée en Sibérie qui aide à reprendre du poil de la bête après une convalescence. La maca / Pérou / navet / périménopause / ménopause / superaliment / […]
L’atragale, un booster d’immunité !
Dans ce nouvel épisode de “ces plantes c’est de la bonne”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste nous fait découvrir une plante adaptogène qui s’appelle l’astragale. Elle permet de booster le système immunitaire et le système nerveux en agissant sur l’acétylcholine et la dopamine. On consomme la racine en infusion. On l’étudie également parce qu’elle agit […]
Eleuthérocoque : la solution après une convalescence !
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne !”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste, nous fait découvrir les bienfaits de l’éleuthérocoque : une plante cultivée en Sibérie qui aide à reprendre du poil de la bête après une convalescence. Eleuthérocoque/ Complément alimentaire/ plante adaptogène/ Santé/ forme/ Convalescence
La tisane de ginseng
Le pneu, la bouée, ce ventre qui apparaît est entre autres lié au cortisol, l’hormone du stress. Pour équilibrer sa sécrétion, le merveilleux ginseng ! Ginseng panax / tisane / santé / forme / cortisol / stress
Pour lutter contre la fatigue : la rhodiole !
Dans ce nouvel épisode de “Ces plantes, c’est de la bonne”, Agnès, naturopathe et ingénieure chimiste nous fait découvrir les bienfaits de la Rhodiole. Une plante adaptogène qui combat la fatigue et booste la concentration et l’endurance ! Rhodiole / complément alimentaire / santé / forme / moral
Contre les cogitations nocturnes : ashwagandha !
Dans ce nouvel épisode de Ces plantes c’est de la bonne. Notre naturopathe, ingénieure chimiste, Agnès nous fait découvrir les bienfaits de l’ashwagandha ! En poudre dans un smoothie, en tisane ou en gélules, cette plante adaptogène apaise le stress nocturne et équilibre le cortisol ! Ashwagandha/ complément alimentaire / santé / forme / moral
